Zhineng Qigong praktikuji denně už tři roky. Dlouho jsem hledala cvičení, které by mi dávalo smysl, přinášelo zdravotní i duchovní benefity a zároveň aktivně zapojovalo tělo, protože při meditacích jsem snadno „ulítávala“. Zhineng Qigong mě okamžitě oslovil svou jednoduchostí a začala jsem denně cvičit sestavu Lift Qi Up Pour Qi Down podle nahrávek od Dashi. Zpočátku jsem ji kombinovala s rehabilitačními cviky kvůli bolestem beder a brnění nohy, ale postupně mi zůstal jen Zhineng Qigong – bedra se stabilizovala a přestala bolet. Po dvou letech jsem začala výrazněji vnímat i jeho mentální účinky a uvolňování hlubších vzorců. Díky této praxi se pro mě život stává vědomějším a autentičtějším.

Andrea S. 50 let

K praktikování Čchi-kung mne přivedlo, že jsem ztratila pevnou půdu pod nohama v důsledku významných životních změn. Opustila jsem nefunkční vztah, abych mohla jít za svými sny - dokončit studium na VŠ a žít podle svých představ. Toto rozhodnutí mne přivedlo do Prahy, kde jsem začala na novo (v práci, bez známých míst a tváří). Začátek byl velmi náročný, chyběl mi základní pocit bezpečí. Moje mysl se točila v začarovaném kruhu mezi minulostí a nejistotou budoucností. Hledala jsem pevný bod, o který bych se mohla opřít. Tím se stal Čchi-kung. Praktikovala jsem každý den, abych se znovu ocitla v přítomnosti "tady a teď", zklidnila svou mysl a úspěšně dokončila studia.

Pravidelná praxe mi pomohla obnovit vnitřní rovnováhu. Nyní se dokážu opět radovat z maličkostí a překonávat obtížné životní situace s lehkostí.

Nikola S. 34 let